Répondez à notre quiz en 10 questions pour découvrir comment les différentes personnalités sexuelles peuvent maximiser leur plaisir et leur intimité ensemble

Ne pas être sur la même longueur d'onde au lit ne devrait pas signifier une vie sexuelle ennuyeuse. Découvrez et comprenez ce qui fonctionne différemment pour vous et votre conjoint et adaptez-vous aux préférences sexuelles de chacun.

Vous n'êtes pas sûr de votre personnalité sexuelle et de celle de votre mari ? Répondez à ce quiz pour les couples : Répondez aux 10 questions en choisissant a, b ou c. Demandez ensuite à votre mari de faire de même. À la fin du quiz, vérifiez vos scores et trouvez votre personnalité sexuelle et comment maximiser votre plaisir et votre intimité ensemble - quel que soit votre score.

Améliorez votre temps entre les feuilles en la découverte de vos personnalités sexuelles. 

1. Auquel de ces scénarios sexuels pouvez-vous le plus vous rapporter ?
a) Regarder un film sexy ensemble, partager un massage érotique ou se livrer à un petit jeu de rôle à risque.
b) Une escapade romantique sans les enfants - les gadgets technologiques ne sont pas autorisés non plus.
c) Du sexe de missionnaire, suivi d'une bonne nuit de sommeil.

2. Vous êtes en vacances et le couple dans la chambre voisine fait l'amour bruyamment. Comment réagissez-vous ?
a) J'ai envie de m'en mettre plein la vue et de réveiller mon conjoint pour qu'il fasse un peu l'amour.
b) Bien que je sois un peu excité, je mets mon oreiller sur ma tête et j'essaie de bloquer les sons.
c) Je suis gêné et je me plains au directeur de l'hôtel de la finesse des murs.

3. Quand avez-vous fait l'amour pour la dernière fois ?
a) La question est : Quand est-ce que je n'ai pas eu de rapports sexuels ? Ou du moins, j'y pense.
b) Je l'ai prévu pour chaque mardi soir.
c) Je ne m'en souviens pas - peut-être il y a quelques mois ?
   
4. Pendant l'acte sexuel, votre conjoint vous surprend avec une nouvelle position sexuelle. Quelle est votre réaction ?
a) Oh wow, c'est parti !
b) Hmm... c'est différent.
c) Mais qu'est-ce que c'était ?
   
5. C'est vous qui avez l'habitude d'initier le sexe ?
a) Presque toujours, parce que c'est moi qui suis excité dans notre mariage.
b) Seulement quand j'ai l'impression que nous n'avons pas eu de rapports sexuels depuis un certain temps.
c) Pas vraiment, et je fais semblant de dormir quand je pense que mon partenaire veut un peu d'action.

6. Lequel des énoncés suivants décrit le mieux votre orgasme ?
a) Fabuleux - Je jouis presque toujours, parce que je suis en phase avec moi-même sexuellement et que mon conjoint sait comment j'aime être satisfait.
b) Quand je jouis, c'est loin d'être bouleversant, mais je suppose que c'est normal. Et bien sûr, je suis sûr que ça pourrait être mieux.
c) Mes orgasmes sont toujours les mêmes - courts et doux. J'ai entendu parler d'orgasmes multiples et d'orgasmes prolongés, mais cela me semble trop éloigné de la réalité.

7. Vous êtes fatiguée après une longue journée de travail, mais votre conjoint veut faire l'amour. Vous pensez :
a) Oui, oui, oui, je pourrais faire avec la libération !
b) Les devoirs des enfants passent en premier, et s'il me reste encore de l'énergie, alors peut-être...
c) Mais nous avons déjà fait l'amour la semaine dernière !

8. Quelle phrase associez-vous le plus au sexe ?
a) Un plaisir absolu, une partie très importante de mon mariage, et j'en fais toujours une priorité.
b) Parfois, c'est amusant, sauf quand je pense à ma liste de choses à faire pour le lendemain.
c) C'est mon devoir conjugal, et parce que j'aime mon conjoint, je ne refuse jamais quand c'est lui qui en prend l'initiative.

9. Quelle est votre activité postsexuelle préférée ?
a) J'aime prolonger le plaisir par des baisers et des caresses passionnés.
b) Je prends des nouvelles des enfants ou j'envoie un e-mail sur mon Blackberry.
c) J'embrasse mon conjoint pour lui souhaiter bonne nuit, je me rhabille et je m'endors.

10. Votre conjoint vous dit des saletés pendant les rapports sexuels.
a) Je dis quelque chose d'aussi dégoûtant - quelle excitation !
b) Je ris et je dis : "Oh, arrêtez, vous avez l'air si bizarre !"
c) Je suis tellement mortifié que je marmonne quelque chose d'incohérent en retour.

SI TU RÉPONDAIS ...

    PLUS QUE Comme : Vous êtes Linda la lascive ou Harry l'excité. Vous avez une grande libido, aimez faire l'amour souvent et vous pensez toujours à des moyens de l'épicer. Vous êtes également prêt à faire des expériences dans votre chambre à coucher. Le sexe est une priorité pour vous et il est essentiel pour un mariage sain.
    La plupart des B : Vous êtes Tara l'apprivoisée ou Michael le modéré. Vous êtes assez équilibré en ce qui concerne le sexe. Quand votre conjoint le veut, vous l'obligez, à moins que vous ne soyez trop fatigué ou trop occupé. Vous êtes ouvert à l'introduction de nouveaux éléments dans vos relations sexuelles tant que ce n'est pas trop exagéré. Pour vous, le sexe est quelque chose qui doit être apprécié avec modération.
    La plupart des C. Vous êtes Stuffy Sally ou Goody-Goody Gordon. Vous aimez votre conjoint, mais vous ne pensez pas que le sexe soit nécessaire pour qu'un mariage fonctionne. Vous avez une attitude conservatrice ou droite en matière de sexualité, et vous pensez que les nouvelles positions et les sex toys sont destinés à des personnes dépravées sexuellement. Vous avez rarement envie d'essayer quelque chose de nouveau au lit.

COMMENT RENFORCER L'INTIMITÉ DE VOTRE CHAMBRE À COUCHER
Maintenant que vous et votre mari avez découvert vos personnalités sexuelles, il est temps de voir à quel point vous êtes en phase avec votre lit. Nous avons jumelé les six personnalités pour trouver neuf combinaisons possibles.

Trouvez votre combinaison, et ensuite, que votre vie sexuelle soit chaude ou froide, lisez les conseils d'expert de la sexologue clinicienne Martha Lee de Singapour pour améliorer votre relation entre les draps.

1. TU ES LASCIVE LINDA & IL EST EXCITÉ HARRY
C'est fantastique que vous ayez une vie sexuelle active. Pour accroître encore plus votre conscience sexuelle et votre connectivité, essayez le Tantra.

    Essayez le Tantra : Le Tantra, qui est né en Inde il y a environ 6 000 ans, se concentre sur les moyens de faire plaisir à votre conjoint et de raviver la passion et la romance dans votre relation. Il vous apprend à prendre conscience du corps, de la respiration et des mouvements de l'autre, et vous aide à ralentir pendant les rapports sexuels afin de savourer votre sensualité ainsi que celle de votre partenaire.
    Lisez Urban Tantra de Barbara Carrellas, pour commencer ; le livre est disponible sur Amazon. Une fois que vous aurez essayé le Tantra, vous vous retrouverez plus en phase l'un avec l'autre, tant émotionnellement que physiquement, et cela vous permettra d'avoir des relations sexuelles encore plus satisfaisantes - et liées à l'émotion.

2. VOUS ÊTES LASCIVE LINDA & IL EST MODÉRÉ MICHAEL
Vous aimeriez que votre mari soit plus imaginatif au lit, et il se demande souvent comment il peut mieux vous satisfaire.

    Essayez d'incorporer lentement des sex toys et une masturbation mutuelle, ou de nouveaux mouvements - préliminaires ou positions sexuelles - qui, selon vous, feraient ressortir son côté plus aventureux.
    Dites-lui ou montrez-lui ce que vous aimez pour qu'il soit plus expressif au lit. Lorsqu'il vous plaît, encouragez-le et complimentez-le.
    Proposez-lui de participer à un atelier pour apprendre de nouvelles techniques sexuelles. Martha propose un atelier "Petting the Kitty", qui enseigne le massage de la vulve. Si aucun de vous n'est enthousiaste, vous pouvez regarder ensemble des vidéos en ligne depuis chez vous. Martha dit qu'il n'est pas illégal de regarder des médias sexuellement explicites en ligne dans l'intimité de votre foyer si vous ne les téléchargez pas.

3. TU ES LASCIVE LINDA & IL EST BON-GOOD GORDON
Vous et votre mari êtes à l'opposé du spectre sexuel, alors ne le prenez pas personnellement s'il n'est pas aussi expressif que vous aimeriez qu'il le soit, ou s'il ne fait pas ce que vous voulez, dit Martha.

    Comprenez qu'il a ses propres inhibitions - cela n'a rien à voir avec vous.
    Réfléchissez à votre ton et à votre approche lorsque vous lui suggérez quelque chose. Lui avez-vous dit combien cela signifierait pour vous s'il essayait quelque chose de nouveau ? S'il fait l'effort de vous faire plaisir, remerciez-le - quel que soit le résultat. De cette façon, il sera peut-être plus ouvert à l'avenir.
    Découvrez pourquoi, s'il porte des jugements, vous lui dites des saletés au lit ou lui donnez une nouvelle position. Posez-lui des questions jusqu'à ce que vous connaissiez son point de vue. Vous comprendrez peu à peu ce qui fonctionne et ce qui ne fonctionne pas pour lui, et vous arriverez à un juste milieu avec lui en matière de sexe.

4. TU ES TARA APPRIVOISÉE & IL EST EXCITÉ HARRY
Vous êtes heureuse de vous promener, mais votre mari veut du sexe et souvent, dit Martha. Est-ce qu'il vous pénètre trop vite ? Comme beaucoup de femmes, vous avez peut-être juste besoin d'un peu plus de temps pour être excitée.

    Aidez-le à atteindre son premier orgasme par la masturbation ou le sexe oral, pour soulager sa tension sexuelle. Ensuite, lorsque vous êtes suffisamment excitée ou que vous avez eu votre premier orgasme, vous pouvez avoir des rapports sexuels avec pénétration pour qu'il puisse avoir un deuxième orgasme.
    Essayez d'ajouter un peu de fantaisie au sexe pour pimenter les choses. Pensez à ce qui vous excite, par exemple de la lingerie, du parfum, des bougies ou de la musique sexy, et utilisez-les lorsque vous faites l'amour. S'il existe un moyen que votre mari peut vous exciter davantage et que vous n'avez pas encore essayé, parlez-en à votre mari.
    Il doit avant tout respecter le fait que vos pulsions sexuelles sont différentes. Il doit vous écouter, honorer votre corps et vos sentiments.
    Lisez des livres comme Because It Feels Good : A Woman's Guide to Sexual Pleasure and Satisfaction du Dr Debby Herbenick, et Real Sex for Real Women du Dr Laura Berman, pour vous aider à être plus habile au lit.
    Essayez un atelier de technique sexuelle ; il pourrait également vous aider à élargir votre répertoire.

5. VOUS ÊTES GUINDÉ SALLY & IL EST MODÉRÉ MICHAEL
Votre mari pourrait avoir du mal à établir un lien sexuel avec vous. Il n'est peut-être pas si aventureux au lit, mais il peut aussi vouloir un peu plus que le sexe traditionnel auquel vous êtes habituée et il est incapable d'aborder le sujet avec vous.

    Aidez-le un peu. Vous pourriez bénéficier d'un partage honnête. Laissez-le vous dire comment il pense que votre vie sexuelle peut être améliorée, et vous pouvez lui dire comment vous vous sentez quand vous faites l'amour et pourquoi vous avez peur d'essayer de nouvelles choses.
    Vous pouvez lire The Joy of Sex, un manuel illustré sur le sexe du Dr Alex Comfort, et parler de ce que vous en avez appris.

6. TU ES TARA APPRIVOISÉE & IL EST BON-GOOD GORDON
Votre vie sexuelle n'est peut-être pas si excitante que ça parce que vous ne vous mettez pas tous à table (ou au lit). Le manque d'enthousiasme vous empêche d'être tout ce que vous pouvez être - entre les draps.

    Parlez-en - dites-vous ce que vous aimez, trouvez des idées pour introduire plus de passion dans la chambre à coucher, ou augmentez votre proximité post-coïtale en vous câlinant et en vous embrassant après le sexe.
    Faites du sexe une priorité en planifiant des rendez-vous sexuels - de cette façon, vous aurez aussi quelque chose à attendre avec impatience.
    Pensez à la façon dont vous pouvez séduire votre mari par des paroles suggestives, des jeux de rôle, etc. Et il doit apprendre à se détendre et à être ouvert à l'idée d'essayer de nouvelles choses. Après tout, le sexe doit être amusant !
    Essayez d'assister à un atelier de communication : Si vous avez du mal à vous dire ce que vous voulez, vous pourriez tous les deux bénéficier d'un atelier de communication, comme celui proposé par Marriage Central.

7. VOUS ÊTES TARA APPRIVOISÉE & IL EST MODÉRÉ MICHAEL
Ce n'est pas parce que votre vie sexuelle est routinière ou qu'elle n'est pas époustouflante comme celle de vos amis que vous allez vous séparer ou que vous êtes dans la zone de danger. Il n'y a pas de problème, sauf si l'un d'entre vous pense qu'il y en a un.

    Cela ne fera pas de mal de parler de la façon dont le sexe pourrait être meilleur pour chacun d'entre vous. Proposez une "revue de sexe", au cours de laquelle vous pourrez discuter ouvertement et honnêtement de ce que chacun de vous ressent à propos de sa vie sexuelle et des moyens de l'améliorer. Vous devez tous les deux dresser une liste de trois choses que vous aimeriez essayer, puis décider lesquelles incorporer lors de votre prochain rapport sexuel.
    Si vous avez un programme sexuel, ou si vous lui réservez une occasion spéciale, commencez à y réfléchir quelques heures avant de vous réunir, afin d'amorcer un sentiment d'excitation.
    Envoyez un SMS sexy à votre conjoint ce matin-là, lui disant combien vous avez envie de vous mettre à poil avec lui. Cela créera de l'excitation et vous permettra de faire l'amour plus facilement et avec plus de passion lorsque vous serez enfin occupée.

8. VOUS ÊTES GUINDÉ SALLY & IL EST EXCITÉ HARRY
Vous êtes pratiquement vierge quand il s'agit de sexe et votre mari, enfin, est sauvage et expérimental au lit.

    Il n'y a pas de bien ou de mal en matière de sexe. C'est vraiment une question de préférence et il est important que votre mari très sexué comprenne et respecte également vos limites. Il est important qu'il ne vous considère pas comme "mauvais" ou qu'il ne vous blâme pas si vous ne voulez pas essayer quelque chose de nouveau.
    Soyez honnête avec lui sur la fréquence des rapports sexuels dont vous avez besoin par rapport à la fréquence à laquelle vous aimeriez avoir des rapports sexuels, suggère Martha. Pour beaucoup d'hommes, le sexe consiste à satisfaire un besoin physique, alors que pour les femmes, il s'agit plutôt d'un lien physique et émotionnel.
    Planifiez à tour de rôle vos rendez-vous sexuels pour que chacun de vous puisse faire l'amour comme il le souhaite.

9. VOUS ÊTES GUINDÉ SALLY & IL EST BON-GOOD GORDON
Vous avez tous les deux la même personnalité sexuelle, il est donc facile pour vous de vous comprendre.

    Parlez-en. Si vous pensez que votre vie sexuelle pourrait être encore meilleure, parlez-en et mettez-vous d'accord sur la manière de la rendre plus passionnée et plus excitante.
    Vous pourriez essayer une chose différemment à chaque fois que vous avez des rapports sexuels. Par exemple, au lieu de faire l'amour le soir, faites-le le matin. Ou encore, laissez une petite lumière allumée au lieu de faire l'amour dans l'obscurité totale.
    Rendez la chose un peu plus intéressante en vous assurant que chaque rencontre est légèrement différente de la précédente, et discutez de ce que vous avez ressenti ; avez-vous tous les deux apprécié ? Est-ce quelque chose que vous referiez ? Comment pouvez-vous le varier pour la prochaine fois ? En essayant une chose différente chaque semaine ou chaque quinzaine, vous élargirez lentement mais progressivement votre répertoire sexuel.